माइग्रेन से छुटकारा पाने के लिए सबसे जरूरी है खान-पान का ध्यान रखना। यही नहीं, समय पर सोना, व्यायाम करना, मोबाइल का कम इस्तेमाल और अन्य बातों का ध्यान रखकर व्यक्ति माइग्रेन से छुटकारा पा सकता है। इसके अलावा धूम्रपान व तम्बाकू का सेवन, तनाव व अन्य कुछ जोखिम कारक भी हैं जो माइग्रेन की समस्या को और बढ़ा सकते हैं।
#माइग्रेन
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