Come sbloccare i chakra
Il concetto di come sbloccare i chakra riguarda l’insieme di pratiche utili a sciogliere tensioni energetiche accumulate nei principali centri del corpo sottile. I chakra possono bloccarsi per stress, emozioni represse, traumi o abitudini poco salutari. Per favorire lo sblocco, si possono utilizzare tecniche come meditazione guidata, esercizi di respirazione, movimenti di yoga mirati e l’uso di mantra specifici. Anche elementi naturali come cristalli e oli essenziali contribuiscono al riequilibrio.
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