تمرين البنش برس: الأسطورة التي تبني الصدر والقوة الحقيقية في الجزء العلوي من الجسم
منذ اختراع الأثقال الحديثة، ظلّ تمرين البنش برس (Bench Press) رمزًا للقوّة والهيمنة في الصالات الرياضية.
https://fitspotx.com
Like
Comment
Share
