शरीर में शुगर का बढ़ता स्तर कई बीमारियों का कारण बन सकता है। इसीलिए, डायबिटीज के मरीजों के लिए शुगर के लेवल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है। इसका सबसे अच्छा उपाय है जीवनशैली में बदलाव। खाने में फल, हरी पत्तेदार सब्जियां, साबूत अनाज आदि का सेवन करें। व्यायाम करें और शराब व धूम्रपान का सेवन न करें। अपने वजन को भी नियंत्रित रखने की कोशिश करें। इस बारे में एक्सपर्ट से विस्तार से जानना चाहते हैं तो दिये गये लिंक पर क्लिक करना न भूलें।
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